保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
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評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
衛部醫器製壹字第007273號
北衛器廣字第10901056號
品牌名稱
認證
- 醫材字號
產地
- 台灣
保固期
- 1年保固期
- 保固一年
商品規格
- 1、商品組合/規格：日本耳寶 藍牙充電式口袋型助聽器6K52
2、醫療器材許可證
◆核定品名：”耳寶”助聽器(未滅菌)
◆核准字號：衛部醫器製壹字第007273號
◆藥商名稱：元健大和直販事業股份有限公司
◆製造廠名稱：元健大和直販事業股份有限公司委託元皓能源股份有限公司
◆製造廠地址：高雄市前鎮區新生路248-26號4樓(臨廣園區B2棟4樓402廠房)
3、藥商許可執照
◆許可執照字號：竹市藥販字第621201C501號
◆藥商名稱：沃展有限公司
◆藥商地址：新竹市東區民生路144巷12號1樓
◆藥商諮詢專線電話：03-5335251
4、製造日期：詳見產品包裝
5、有效期間或保存期限：詳見產品標示
6、具量測功能之產品：(若為量測功能產品→須載明提供定期校正之服務及據點資訊)
◆定期校正之服務及據點資訊：無
7、醫療器材廣告核准字號：北衛器廣字第10901056號
8、「消費者使用前應詳閱產品說明書」
備註欄：無
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「親兄弟也要明算帳，朋友之間更是要如此。」生活當中我們總愛跟朋友說一句話：都是朋友，算那麼清幹嘛！這樣子雖然能顯示出來兩個人關係之間的堅固，但其實並不太可取。 中國有句古話叫親兄弟也要明算帳，不管是多麼親近的關係，一旦牽扯到金錢問題，還是應該算得清楚一些，畢竟，每個人的錢都不是大風颳來的，尤其是在借東西的時候，一定要還，不能因為是朋友就可以隨便用。 ... 李明和張強是很多年的朋友了，兩個人從小關係就很好，最近幾年，兩個人都已經大學畢業進入了社會，互相之間的聯繫就變得少了，因為工作的地方離得遠。最開始，距離並沒有讓兩個人的關係變得遠，雖然聯繫變得少了，但是每次聯繫一定會出來小聚一下，互相聊聊生活和工作上的事情，喝兩杯酒，吃幾個小菜，就這樣，兩個人在工作後關係也還一直很好。 但是，張強沒過多久就開始抱怨自己工作很忙而且老闆很嚴苛，自己已經非常努力了，可是老闆還是覺得他幹得不好，每個月工資開始變少，迫於無奈，張強開始向李明借錢，最開始借錢還會還，到後來，就變成了每次出去吃飯李明買單，每次借錢也總是借幾十一百來救急，而後就沒有什麼音信了，偶爾開玩笑提一下，對方就會說：「哎呀那麼一點兒錢，都是兄弟，至於嗎？」 李明發現了張強的一點點變化，張強開始透支這份友誼。慢慢地，李明也學會了撒謊，說自己手頭緊。張強倒還沒有意識到，依然是隔三差五借錢，不管借不借得到。後來，終於在那個公司待不下去了，張強辭職，來到了李明家附近找了一份工作，但是因為附近房租挺貴的，所以一直都沒有決定租房的事情，總想著再等幾天。 ... 張強在偷頭疼租房的事情，李明已經貸款買了房，於是原來的舊房子就空了出來。張強一聽說，就接著朋友聚會的名義把李明約了出來。一見面張強就開門見山說：「兄弟，你現在的那套空房借給我住一段時間吧？哥們兒實在是租不到房子！」邊說邊給李明倒了一杯酒。 李明拿起剛剛倒的一杯酒一飲而盡，咂咂嘴說道：「可以啊，給誰住不是住呢！但你可要記得準時交房租啊！」說完意味深長地看了張強一眼。張強一聽說還要交房租，臉色立刻不好了，嘴裡說著：「都是兄弟，怎麼這麼見外呢？」李明抬頭看了他一眼，又端起了眼前的酒杯。 喝完以後，李明告訴張強這個房子其實已經租出去了，他收租金一個月一千五百塊錢，因為看在是兄弟的面子上，每個月讓出五百塊錢，一個月一千，這才夠兄弟。張強聽明白了李明的話，仔細想想一千塊錢的房租真的已經很便宜了，於是點了點頭說了句：「謝謝兄弟，一切都在酒里了！」兩個人碰了一下杯子。 ... 情感寄語：即便是親兄弟，也不能在錢上面馬馬虎虎，因為還是那句話啊，談錢傷感情，相親相愛的情侶會因為錢吵散，和和睦睦的一家人可以因為錢吵得反目成仇，更何況只是多年的朋友而已呢？所以在錢的問題上，一定要清楚，任何時候都不要總想著占點小便宜。
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文章來源取自於：
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